corsi settimanali

Metodo Feldenkrais®

Programma di educazione al movimento

Venerdì 10.00 – 11.00
Venerdì 13.00 – 14.00

Nelle lezioni collettive di Consapevolezza attraverso il movimento acquisisci gli strumenti per avere “un corpo organizzato che si muove con il minimo sforzo e la massima efficienza”.

La mia voce ti guida nell’esplorazione di facili movimenti, a volte inabituali, che coinvolgono ogni parte del corpo.

Muovendoti lentamente e senza sforzo, attraverso l’ascolto. l’immaginazione e la curiosità creativa, puoi scoprire nuove alternative motorie, favorendo una trasformazione spontanea del corpo.

La riscoperta di un’interazione equilibrata e armonica tra tutte le parti del corpo ti porta a sviluppare nuovi modi di percepirti e di muoverti.

Una maggiore consapevolezza corporea  migliora la flessibilità e l’equilibrio, favorisce un allineamento più naturale, riduce il dolore e la tensione muscolare.

Non importa la tua età o condizione fisica, perché il Metodo Feldenkrais è accessibile a tutti.

Scopri come:

rendere possibile l’impossibile, facile il possibile e piacevole il possibile
Moshe Feldenkrais

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Cell. 335 528 8934
ornella.coreflow@gmail.com

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Associazione Meridiana
Via Casaregis 38/3
Genova - Foce