corsi settimanali

CoreFlow

il tuo programma di educazione al movimento, in armonia con i principi del Metodo Feldenkrais®.

Lunedì ore 15.30 – 16.30 – corso base
Lunedì ore 16.30 – 17.30
Giovedì ore 13 – 14

CoreFlow è un metodo innovativo, radicato nelle più recenti scoperte delle neuroscienze, progettato per rispondere in modo pratico ed efficace al tuo desiderio di stare bene nel proprio corpo.
Una vera e propria riprogrammazione degli schemi neuromuscolari ti permette di ritrovare fluidità e flessibilità in ogni movimento.

Come Funziona CoreFlow?

CoreFlow ti guida a sentire e connettere con precisione ogni parte del tuo corpo.
L’integrazione con il CORE rafforza la muscolatura profonda, essenziale per aumentare la tua stabilità.

Immagina di poter ritrovare e riconoscere gli stessi “accordi” nel tuo corpo, sintonizzandoti con il respiro, in ogni posizione.
Questa possibilità consolida i nuovi schemi motori durante gli esercizi, fornendo al tuo corpo tutto il necessario per la sua integrità strutturale e funzionale.
Dal gesto più semplice alle azioni più complesse che richiedono maggiore organizzazione e forza, sentirai la differenza.

La pratica degli esercizi aiuta a ritrovare una postura attiva e consapevole, favorisce il miglioramento del gesto sportivo e la resistenza nelle attività aerobiche.

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Cell. 335 528 8934
ornella.coreflow@gmail.com

Dove

Associazione Meridiana
Via Casaregis 38/3
Genova - Foce