WORKSHOP ESPERIENZIALE
TORACE MOBILE, COLLO LIBERO
Riparti dal tuo Centro per una nuova Libertà di Movimento
Il torace è lo snodo fondamentale per i movimenti del collo, della testa e delle spalle.
Spesso, quest’area non emerge nella nostra auto-immagine: non siamo consapevoli dei movimenti dello sterno, delle costole e, soprattutto, delle vertebre dorsali, in particolare quelle tra le scapole.
Se anche per te manca la percezione della connessione del torace con la testa e con le spalle, sei costretto a fare sforzi che provocano tensioni e dolori alla zona cervicale e alle spalle.
Questo workshop è un percorso per riportare in luce la gabbia toracica e la sua funzione.
Puoi imparare a riconoscere:
• la relazione tra le vertebre dorsali e le costole
• il ruolo fondamentale dello sterno
• la connessione tra clavicole e scapole
Questa visione globale del movimento favorisce la costruzione di un’immagine dinamica e integrata della tua gabbia toracica, connessa al core e alla colonna dorsale.
I BENEFICI PER TUTTO IL CORPO
Una maggiore flessibilità del torace:
• Conferisce elasticità ai tuoi movimenti
• Moltiplica la gamma e l’efficacia delle tue azioni
• Allevia o elimina fastidi e dolori alla base del collo, alle spalle e alla schiena
La consapevolezza del tuo torace è un altro passo nell’autoconoscenza per una nuova Libertà del Tuo Movimento
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Posti limitati - Workshop a numero chiuso.
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Cell. 335 528 8934
ornella.coreflow@gmail.com
Dove
Associazione Meridiana
Via Casaregis 38/3
Genova - Foce
